今日は私の人生を変えてくれた本を、鈴木さんにご紹介したいなと思います。

西田文郎（にしだふみお）さんという方、ご存知ですか？　イメージトレーニングの研究や指導のパイオニア的な存在の方なんですが。

そうですそうです。その方が書かれた『憶聴の法則: 圧倒的に突き抜ける人の「脳」の秘密』という本なんですけど。

簡単に説明すると、脳の一番深いところ、つまり原始的なところにある記憶が人間の価値観や行動を司っていると。で、そこにある記憶を入れ替えることで人生が大きく変わるんだということが書かれているんです。

笑。脳の一番奥深くにある記憶を書き換えることで、無意識のうちに自分の性格や行動や判断基準も変わってくると。すると人生そのものも変わっていくんだそうです。

ええ。そもそも私は以前から「記憶そのものが人間を作っている」と思っていまして。つまり体はただの容れ物で、記憶が入れ替わってしまえば赤の他人のようになってしまう。

そうそう。だからこそ、脳内の記憶や知識を入れ替えていけば人生が変わるというのはなんとなく理解できたんですね。さらにこの本には、「神様に毎日感謝している人」は脳の一番奥深い憶聴の部分の記憶が入れ替わり、めちゃくちゃヤル気が出て、ハッピーになれるって書いてあったんです。

それを私が説明しても正確にはお伝えできないので、ぜひ本を読んでいただければ…（笑）。とにかく私が感動したのは「神様は、脳にとって非常に大事」という言葉で。別に特定の神様である必要なくて、自分なりの神様を作り、拝めばいいんですって。

いやいや、毎朝10個の対象に対して感謝するだけです。先祖や親、友達、お世話になった人など10個に対して「ありがとうございます」と述べるだけ。やってる時間は30秒もかかりませんよ。

そう、これだけ。それで人生変わるんだったらお得でしょ？（笑）　そもそも私はこの数年、人生に対して「こんなもんだろう」という想いを抱えていまして。会社が潰れてから10年、「自分はもう年だし、やることはやった。だからワクワクしなくなってきているのもしょうがない」と思っていたんですね。でもこの本を読んだことで、自分自身で憶聴の記憶を書き換えてしまっていたんだと気づいたんです。

そうなんです。でもやっぱり60歳からの人生もワクワクしている方がいいなと思いまして。だから脳の一番深いところにある記憶を上書きしようと決めて、「10個に感謝する」っていうことを実践し始めた。そしたら3日で人生が変わったんです。

おぉ、そうでしたか！　それは何がきっかけで？

笑。でも行動することが大事らしいですから。何か変わってきた感覚はありますか？

そうだと思いますよ（笑）。というか私は、会社を潰していることもあって、どこかで自分自身の過去を否定している部分がありまして。だから「過去のことは終わったこと。過去を切り離して新しい人生を生きるべきだ」と思ってここまで生きてきたんです。

そうそう。でもこの本を読んで、結局のところ過去を肯定しないと未来は見えないということがわかったんです。

そうなんですよ！　そうやって私は知らず知らずのうちに自分の意識を書き換えてしまっていたんだなぁと、この本を読んで気づけたわけです。

そうそう。だから感謝の印として、いろんな人にこの本を薦めて、かれこれ10冊くらい売りました（笑）。頼まれてもないけど、私が勝手に（笑）。