思い通りにならなくて、態度に出ちゃう人っていますよね？

例えば、イライラ怒ったり、がっくり肩を落として失望したり。
そうした感情をわざわざ態度に出すということは、きっと相手に何かを伝えようとしているんですよね。
あからさまにイラついている素振りを見せて、不機嫌な表情を見せたりして、「私はイライラしているよ！」ってアピールするわけですから。

でも、なんで、わざわざそういう伝え方を選択するんでしょうかね？
例えば、「思っていたのと違うんだけど」と言葉で伝えず、わざわざ「怒りと不満をあらわにするために、相手にも分かるように露骨にイライラする」というのを選択するわけですからね。

もちろん、子供は言葉にして説明するという選択肢が浮かばない、上手く言語化できないということがあるでしょうから、態度で示しますよね。
ところが、標準的な言語能力が備わっている大人でも、子供と同じ選択をする方がいるってことなんです。
不思議です。
というか、すごい面白いですよね！
それなりにちゃんとしているように見える大人が、子供のような選択肢をとって、子供のような態度になっているわけですから、見てる方としては実はかなり面白いです。
まぁ、イライラの矛先が僕に向けられることも少なくないんですけどね。

そんなとき、僕は「なんか、この人、めっちゃイライラしてるなぁ…」って冷静に眺めちゃうタイプなんで、余計にそれが気になるんですよね。
ただ、普通は、「なんだこの人、こんな態度をとるなんて、失礼だな。そっちがそういう態度をとるなら、こっちだって！」となりかねませんよね？
そしたら、文字通り大炎上です。
もちろん、僕もそんな風に多少は思いますが、それより「わざわざ相手を不愉快にさせる可能性があるコミュニケーションを選択するって、この人、すごい面白いな。もし、知っててやってるなら最高だな。」と不謹慎にも興味を掻き立てられるわけです。
なんて、考えているとすんごい冷静になってきて、いつの間にか相手のイライラを収めてしまうんですけどね。

これは僕の考え方なんですが・・・

イライラという怒りの根っこにあるのは、恐れ。
恐れは、不安が引き起こす。

・・・なんて風に考えたりするんです。

草食動物が肉食動物に襲われるときに反撃したりしますが、これは恐怖を感じたときに、目の前の敵（恐怖）から逃げ出すか、立ち向かうかの選択を迫られて、アドレナリンなどが分泌されるからと言われています。
つまり、怒りに関連する脳内物質アドレナリンは、恐怖から身を守るための原始的な防衛本能なわけです。
そんな風に考えると、「イライラしているなんだか怖い人」を見ても、「不安に怯えて自己防衛している人」って見えてきません？
なら、不安を解消してあげれば良いんです。
そのために、何に不安を感じているのかを知れば、その人のイライラは解消されていくんです。
かと言って、イライラしている人に「ずいぶん怯えてますね？」なんて言ったらだめですよ。
相手のイライラをぶつけられながら、「こういうことは確かに気になりますよね（不安ですよね）」とかってコミュニケーションを取っていくことになります。

ちょっと思ったんですが・・・

格闘技やってて、アドレナリンが全く出ずにボコボコにされるのは、僕に危険を察知して自己防衛する本能が欠如しているからなのかもしれませんね(T_T)ウゥ…

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