確かニーチェか誰かが言ってました。「事実などない。そこには解釈があるだけだ」って。どんな出来事でも自分に都合がいいように解釈できる人を「プラス思考」と呼ぶのかもしれません。そしてこれは訓練によって可能ということでしょうか。朝起きたら大雨だった。テーブルに足をぶつけた。当たりの宝くじをなくした。というような一見ネガティブな出来事があったときに「おお！なんて私はラッキーなんだろう」と満面の笑みを浮かべてみる。そして間髪入れず「だってホニャララだもの」とラッキーな理由をひねり出す。これができたら人生最強ですね。必要なのはポジティブな性格ではなく、ポジティブな理由をひねり出す技術ということでしょうか。

ー安田佳生より

仰る通り、答えではなく、問いが大切です。それは朝から始まります。「もう起きる時間か？」「後10分寝られるか？」…。これを例えば「なぜ、私に今日という日が与えられたのだろう？」「今日一日何を大切にすれば清々しいだろう？」という問いに変えてみる時、どんな違いが生まれるでしょうか？

　次に第二のステップとして、大切になってくるのは事実と解釈を区別する事です。

『新幹線は速い。孫正義は天才だ。ジェフ・ベゾスはお金持ちだ。組織のモチベーションは低下している。上司のコミュニケーション能力は無いに等しい。』ランダムに挙げましたが、これらの記述はすべて解釈です。この区別がつきだすと無駄に心を浪費しません。

ー大野より