こんにちは。安田佳生のゲリラマーケティング。ナビゲーターの栃尾江美です。
金子子猫をお迎えすることになりましたぁ！金子亜佑美です！
安田佳生です。
金子でーす。
なんと、子猫を？
すごいじゃん。
ハムスター食べられちゃうじゃん。
ハムスターもいるんでしょ？
金子お二人とも同じことを言う。そうなんですよ。ブリティッシュショートヘアっていう猫なんですけど、歴史的には、イギリスで昔からネズミ取り用に土着した猫種なんで。
だめじゃん。
（笑）
金子ちょっと、実は、ハムスターを捕食しないように、見守りたいなと思ってるところです。
危険。
それはペットショップで買ったんですか？
金子えーと、知り合いの方がブリーダーをされてて、それから、なんか、ひょんなことから「もらわない？」って言われて、「もらう」っていう話になったんです。
ふーん。
なるほどね。まあ、そんな金子さんから、今日はなんかお話があると。
金子お話があります、お二人に。いいですか？
はい。
金子質問っていう形なんですけど。
ドキドキ（笑）
金子いや、なんか、ほんとぉーに超ぐったり疲れてて、なにもしたくないっていうときがあるかどうか、っていうことなんですよ。たとえばあったときに、どういう方法で、そのとんでもない疲れを取りますか？っていうことも知りたいなあと思って、今日は来ました。
来たんですか（笑）これは、「山登りしたぜ」みたいな日でもいいの？そういうことではなく、って感じ？
金子ああ、えーと、そういうさわやかな疲れじゃなくて、どっちかっていうと、精神と肉体ともにぐったりしてしまうときとか。
なるほどね。
金子まあ、でも、まかせます。いい方法が知りたい。
僕はあれですね、酒がらみが多いですね、ひとつは。飲みすぎてぐったりとか。
あ～、なるほど。
あとは最近目が悪くて、パソコンとかを使う仕事なんで、目の悪さが脳に来て、脳がすごい疲れちゃうっていうのがあって。
なるほどー。
絶対にやんなくちゃいけないこととかが毎日決まってるんですけど、どうしてもやる気が出ないとか、体が動かないときとかは、「やらない」と決めます、僕は。絶対、なにがあってもやらないぞと。それを決めないと、あとで「今日はサボっちゃった」みたいになるじゃないですか。
金子なる。
それはよくないと思って、「俺の意思で、今日はなにがあってもやらん！どんなに回復してもやらん！」みたいなことを決めちゃいます。
ふーん。
金子あ、それいいですね。なるほど。
いちばんいいのはね、寝ることなんだと思うんですね。たぶん、回復するには睡眠しかないんですよ。食事では回復しないんですよ。
そうですね。
はい。睡眠がなにかっていうことは、まだ科学的には解明されておりませんけど、だけど、寝てる間に精神も記憶も肉体も、すべてが整理されて、身長が伸びたりまでするわけですよね。
金子お～そうだ！たしかにそうですね。
たぶん肉体が1回、スマホでいうところの充電器みたいなところにポンと置かれて、宇宙とか、神様とか、そういうものがメンテナンスして返してくれるんだと思うんですけどね。
金子やべー（笑）なるほど！
なるほど。
だから寝るのがいちばんいいんですけど、たぶん金子さんは寝れると思うんですけど、僕なんてもう年なんで、寝ようと思っても、なかなかそう簡単に、1日中寝たりできないわけですよ。ちっちゃい子どももいるし。
金子ああ、そうですよね。
だからむずかしいですね。僕はそういうときどうするかって言われると、回復するためのすごい技があるわけでもなく。
たしかに。
栃尾さん、なんかありそうですよね、すごい技が。
金子すごい技。
私は、メンタル系で、ぐったり疲れて体が動かないっていうことがないです。
おぉー、すげー。
金子おぉー、おお。
つまり体が強いんですよね、異様に。だからメンタルが落ちちゃうことはありますけども、体は動くんですよね。
金子あ～。
すごいなあ。
いまのところですけど。だから、やっぱ、まあ寝ますよね。体がもし疲れてたら寝ますし、あと、メンタルが弱ってるときも寝ますけど、たしかに安田さんがおっしゃるように、十何時間も寝れないんで、もはや。たとえば長風呂とかはするかも。
金子あ～、風呂か。
うん。
金子最近流行ってますもんね、「サウナー」とか「ととのう」とか。
あ～、サウナか。サウナもいいよね。
金子うん。
金子さんは音楽詳しいんだから、心が復活する音楽とか……細胞の研究してる人に聞いたんですけどね、前言ったかもしれないですけど、いい細胞と弱ってる細胞で、発してる音というか、振動がちがうらしいんですよ。音も空気の振動じゃないですか。
金子うんうんうん。
はい。
振動がちがうみたいで。昔から、人の悪口を言うと植物が枯れるとか言うじゃないですか。
金子ありますね。
いい振動と悪い振動があるんだと思うんですね、人間の体とか心に。
金子うわあ、でも、それね、めちゃくちゃわかるっていうか、きのう……きのうっつったらいけないかな、江美さんと雑談をしてたときに、江美さんだと思って、私が感じてる嫌なことを江美さんに話したんですよ。そしたらね、きのう、寝付きがすごい悪くて。
ほお。
（笑）
金子自分が言った悪いことを頭のなかですごい回転させて、すごい嫌な感じになっちゃったんですよ。
ふーん。
金子それはね、よくないなと思って。
たぶん、言ってなんか返ってくる系のやり方と、返ってこないのと、あるんでしょうね。「こだま」みたいになっちゃうパターンと、「出して忘れちゃう」みたいな。人によるのかもしれないですけど。
うんうん。
でも、音楽は絶対いいと思いますけどね。
金子音楽いいっすね。
なぜかわかんないですけど、ヒーリング音楽とか、心が落ち着く音楽とか、あるじゃないですか。
金子ありますね。
たとえばクリスマス音楽を12月に聴くと、なんかワクワクしたりとかするじゃないですか。
金子しますね（笑）
ああいうのって不思議だけど、僕も音楽詳しくないんで、どれ聴いたらいいかわからないんですけど、金子さんは音楽詳しいんで、どうやれば自分の心がハッピーになるかぐらい、わかるんじゃないんですか。そういうのを分析して発表したら、すごいことになりそうな気がします。
金子なるほど。なんか、いまパッと思いついたのは、小学校のときの、ゲレンデで聴いた松任谷由実とか。
あ～。
ほお。いいですね。
金子が、けっこうワクワクしました。
広瀬香美とか？
金子あ、広瀬香美とか。そういう感じは、すっごい回復する気がしました。
なるほど。僕、結構ね、ぜんぜん曲とか詳しくなくて、他になに歌ってるか知らないんですけど、SMAPのね……
金子おっ。
なんていう歌だったかなあ。なんか、「元気出そうよ」的な歌あるじゃないですか。
うーん。
金子ダダ？
（笑）
「がんばりましょう」だったかな。なんか、そんなような歌が。
金子がんばりましょう？
はい。
金子うんうん。
あとは、うーんと、福山雅治さんとかね。
ふーん。
金子あ～そうなんだ。
はい。その人の歌ぜんぶ聴くっていうような好きになり方じゃなくて、「この人のこの歌聴くと、この状態のときに、なんかすごく元気出るんだよね」っていうのがあってですね。
うんうん。
金子ふーん。
で、YouTubeで何気なく見てるなかでそういうのに出会うと、一応自分でメモしとくようにしてて。結構ね、音楽は聴きますよ。
金子えーっ！そのメモ知りたいですね。教えてください。
あ、メモですか？
金子はい。
わかりました。じゃあ、今度教えましょう。
金子やった（笑）
（笑）
まず、どこにあるか探さないと（笑）
金子はははは（笑）
ははははは（笑）メモの意味（笑）
メモの意味がない（笑）
金子なるほどお。
なるほどねえ。
そういうのをお仕事……ありますよね。
ありますよね。
金子うんうん。
そういうのを教えてくれたら、すごいうれしいですけどね。「こういうとき、じゃあ、これ聴いたら？」って。「なに系」とか「ボサノバ系」とかじゃなくて、「この曲」とか、「特にこの歌詞のこの部分を何回か聴いてみて」とか言ってほしいですね。
金子はーはーはーはー！ありますあります！
（笑）
金子あ、それいいですねえ！それ、ちょっとリストアップしますわ、ははは（笑）
すばらしい。
うんうん。
金子いい！おもしろい！
こういうのを、金子さんのイラストとともに流したりとかしたらどうなんですか？
金子なるほど！あ、それ、おもしろいですね。
ね。
金子いい曲とかいい歌詞とかは結構好きで、あるので紹介したいです。
具体的に「こういうことで落ち込んだ人はここ聴いてみて」みたいな、ものすごい具体的にしてくれると、わかりやすくていいなあ。
金子わかりました。できそう。
「家から出て、なんか、こう、電車に乗り遅れそうで走ってるときに2歩目でコケた人」とか。
金子ひどい（笑）
限定しすぎ（笑）
（笑）
金子いや、でも、おもしろいですね。
うん。
金子それ、すげーおもしろいです！それやってみます（笑）ありがとうございまーす。
はい。ということで、おまとめを、先生。
金子おまとめ？（笑）
あ、おまとめ。えーと、ぐったりしたときの相談ということでしたが、まあ、ちょっと話が飛躍して、こういうときの処方箋的な音楽を亜佑美ちゃんが発表してくれるということなので、よろしくお願いします！
金子はい（笑）
お願いしまーす。
金子わかりましたっ！
どうもありがとうございました。
ありがとうございました。
金子ありがとうございました。
＊本ぺージは、2022年2月2日、ポッドキャスト「安田佳生のゲリラマーケティング」において配信された内容です。音声はこちらから
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