安田佳生でーす。

金子さん、自炊してなかったんですね。それが驚きですね。

えっ！？

えっ？

それはいかんですね。

はい。じゃあ、時間もかぎられてるんで、金子さんの健康話はこんな感じで。

はい。

はい。

ああ、はいはい。

著者の人じゃないんで、予想で答えるしかないですね。

まず、だから、欠点とか長所とかあるじゃないですか。

「長所はすばらしいもんで、欠点はよくないもんだ」っていうことが、まずよくないんじゃないんですか？

長所・短所もひっくるめて、たとえば「足が短い」とかね。

「人の目を見て話せない」とかいうことも含めて受け入れるっていうことですよね。つまり、それは「全部ステキな自分ですよ」っていう。僕なんて、人の目を見れない自分が結構好きですけどね。

僕、なんかね、人の目をじっと見てくる人とかね、大っ嫌いなんですよ。

「デリカシーのかけらもないのか」とか思っちゃいますね。

（笑）

いや、ありますね。嫌いなとこ、いっぱいありますね。

それはね、最近はね、やっぱ年を取ってくると、こう、もう自分がね、どんどんどんどん劣化していくのがわかるんですよね。

それと同時にですね、心もやっぱ、さび付いて年を取ってくるんで。

もう、自分のことを好きなエネルギーとかが落ちてくるわけ。

そうすると、なかなか若いころみたいにね、「自分の欠点も含めて好き」とか、言えなくなってくるんですね。

そう（笑）それ、若いときはできたんですけどね、最近はもうね、自分の鏡から目をそらすようにしてます。

受け入れないと（笑）

あのね、自分のことを好きになる努力をだいぶするようになりました、昔より。

はい。

自分に嫌われないための努力。

僕の場合はね、人に親切にするっていうことをやってます。だから、いろいろ、いわゆるボランティアとか寄付とかはしないんですけど、自分なりに、お金もらわずに人のサポートしたりって結構やるんですけど。

なんのため？って言われると、それ自体うれしい人もいるじゃないですか。

べつにうれしくてやってるんじゃなくて、自分を好きになるためにやってるんですよ。

やっぱりね、人に求められて喜ばれると、人間って自己肯定感が上がるんで。

そうすると多少、好きでいられるわけですね。

いや、まず大前提は、あのー、マイナスの、だから欠点も含めて、まず自分というものを受け入れるっていうことが大事ってことでしょ、その本に書いてあったように。

だから、たとえば「計算が速いことがいいことだ」とか。

「スポーツが下手なのは悪いことだ」とかっていうことを入れないで、たとえばユリの花とタンポポの花をくらべて、どっちがどうとかって言うのは愚かしいじゃないですか。

それと同じようなことを人間はやっちゃうわけですよ、自分に対してね。

自分の直したいとか人に見せたくないところは、自分は欠点だと思ってるんですけど、それは社会のなかでの評価とか人とくらべての欠点って思ってるわけで、それをやめるってことじゃないですか。

そのなかで自分が長所だと思ってるところを伸ばすっていう。僕は「人とのコミュニケーションが苦手」っていうのも長所のほうに入れてましたけどね、若いころは。そういう人って繊細だと自分では思ってて。

だから、いきなり電話かけるとか、訪問販売するとかっていうのは僕は苦手なんですけど、「じゃあ、喜んで受け入れてもらうにはどうしたらいいのか」っていうことを考えるわけですよ、作戦として、繊細さを生かしてね。

ということをやってましたね。自分が思っている長所を伸ばせばいいんじゃないんですかね。

裏返して？

そうですね、はい。でも、実際そうじゃないですか。「足長いほうがかっこいい」って言われますけど、お相撲さんとかは足短いほうが強いですし。

足長いとね、腰の位置が高くなるんでコケやすくなるんですね。

重心が。そうなんですよ。

紙一重ってことですよね。

僕、昔、太ってたころ、「マンガ家の蛭子さんに似てる」ってよく言われましてね。

そしたらね、それを言うとね、「いや、安田さん、蛭子さんよりいいですよ」って言われるんで。たとえが、あんまり男前じゃない人だと「ラッキーだな」っていうふうに思いますしね。

ね。「キムタクに似てる」とか言われたら超プレッシャーですよね。

「どこが似てんだよ」とか言われそうでね。

こき下ろされちゃうんで。

ええ、そうなんです。

えっ！ここからですか！？

改善っていうのが、だから、悪から善になるわけでしょ。そんなこと必要あんのかな。

ほおほお。

人のせいにする、ねえ。

なるほど。

いいんじゃないんですか。

人間、100パーセント人のせいっていうのも、なかなかできないし。

100パーセント自分で背負うっていうのも、現実的にしんどいし。

だいたいその中間ぐらいにいると思うんですけどね。

それをうまくコントロールできたら……。僕、人のせいにしたいときありますもん。

まったく自分のせいなんだけど。

それを受け入れると、ちょっと自分が傷つくじゃないですか。

そういうときはね、「あ、友だちのあいつのせいに、なんとかできないもんだろうか」みたいなね。

人のせいにできるって才能ですよ。すばらしい。

「人のせいにする屋さん」とか、できるんじゃないんですか。

ね。

だからね、「人のせいにしている」って自分で思ってること自体が、まだ中途半端なんですよ。

もうね、人のせいにしてるということすら自覚してないぐらい、人のせいにしないといけない。

（笑）

えらいといえばえらいし、中途半端といえば中途半端。

人のせいにする屋さんだったら、スカッと、こう。

そうなんですよ。

（笑）ということで、本日は……

はい。がんばってください。本日は以上です。ありがとうございます。