あけましておめでとうございます。安田佳生です。……ハゲてきた？

女性って、あんまりハゲないイメージですけど、ストレス以外では。

へぇ～そうなんですね。

なんか、女性のバーコードの人って見たことないんですけど。

ね。うちの奥さんがね、こないだ、「女性目線でバーコードは意味がない」って言うんですよ。

「タテ・ヨコ隠してるようで、隠れてない」と。

「女性からの好感度を考えたら、すっぱりとハゲのほうがまだいい」って言うんで、これもやっぱり境目があるんだという話をしたんですよ。

「バーコードは1日にしてならず」でね、最初はたぶん、ちょっとした横分けを、ちょっと遠くからもってきてるぐらいだったんですね、最初は。

それが、だんだんと遠くからもってくるようになって、気づいたらそうなってたっていうね。

そうなんです。だから、最初からハゲちゃってる人が、もみあげだけをずっと伸ばして、「よし、今日からバーコードができるぞ！」みたいなことはないわけですよ。

そうなんですよ。

で、今日はそのハゲの話ではなく、ストレスのお話を。

はい。正月早々ハゲの話をしてもしょうがないんでね（笑）

ストレスについて、まあ、栃尾さんも、ストレスでハゲができたことがあるっていううわさが。

へぇ～。

ふーん。

なるほど。

そんな締め切り気にしてるようには見えないんですけどね。

あ、そうですか（笑）

締め切りね。まあ、締め切りは嫌ですけど、なんていうんでしょう、締め切りに追われないように、早めに終わらせりゃいいだけの気がするんですけどね。

なるほどね。

へぇ～。徹夜はいかんですね、ストレスにはね。

やっぱ、睡眠とお風呂が大事らしいですけど。

はい。

私は基本的に「絶対1日8時間以上は寝るぞ」ってことで、なかなか寝付きが悪いんですね、私。

だから、「ベッドには最低9時間入ってる」っていうルールを決めてまして。

「そしたら8時間ぐらいは寝てるんじゃなかろうか」っていうですね（笑）

で、運動もしてるし、食事も気をつけてるし、最近はもう禁酒を月に20日以上してるっていうですね。

運動はね、鍼灸師さんに教えてもらったストレッチとか、主に下半身の筋肉をつける運動をしてまして。

で、仕事はね、ストレスかかりそうな仕事は、もう極力受けないっていうですね、っていうか、まったく受けないんですけど。

やりたくない仕事はやらないんですが。だから、ストレスと無縁だと思ってたんです、僕、ずっと。

で、最近ですね、手が荒れてですね、腰も痛かったんで、いつも診ていただいてる鍼灸師の先生がね、「いい漢方薬屋さんを紹介する」って言って、行ったんですよ。女性ドクターに診ていただいて。

そしたらですね、「ストレスだ」って言うんですよ、原因が。

で、「ストレスの原因はなんですか？」って聞いたら、「そんなことは知らん」と。

（笑）そこまではわかんないけど、「症状的には、明らかにストレスから来てます」と。

「自律神経が乱れてます」と。

「腰が痛いのも、目が疲れるのも、手が荒れてくるのも、ぜんぶ一緒です」と言われてですね。

で、自分でほんとストレスないと思ってたんですよ、「もし私にストレスがあるんだったら、世の中の人みんなストレスだらけで申し訳ないぞ」と思ってたんですよ。

だから、そう言ったんです、先生に、「いやいや、そんなことあり得ない」と。

ええ。「もし私にストレスがあったら、世の中の人は大変ですよ」って言ったらですね、「そんなことは知らん」と（笑）

「知らんけど、とにかくおまえはストレスだ」と言われまして（笑）

だから、ストレスの原因を探してるんです、いま、一生懸命。

なるほど。

それは「体が疲れるから」ってことでしょうかね。

ああ、なるほど。

うん。なるほどね。

まあ、そもそもストレスをなくせるかどうかっていう問題もあって、その先生いわくですね、「東京に住んでるだけでストレスですよ」って言われたんですよ。

それ聞いて思ったんですけど、「そうだ、私は人間であるということがストレスなんだ」と、はたと思いつきまして。

「“生きるとはなんぞや”とか、そういう“ニンゲン安田”について実は悩んでるんです」って言ったら、「知らん」って言われまして（笑）

「とにかく酒やめて早く寝ろ」と言われましてですね。

週1から始めて20日にくるまで365日飲んでましたから、「5年も6年もかけてここまで来たんだ」ということを力説したんですけどね、「月10日も飲みすぎだ」と言われてしまいまして（笑）

どうしたもんかなっていうね（笑）

恐れというか、まあ、死はそりゃあね、楽しかないですよね。

そうですね。やっぱり、考えればね、地球が丸いことも、宇宙に浮かんでいることも、太陽と地球の距離がほんとにちゃんと保たれてんのかとか、ピューッと飛んでいかないだろうかとかですね、不安になりだしたらキリがない。

まあ、考えだしたらキリがないんですけど。

でも、「ストレスって人間関係でしか起こらない」って言うじゃないですか。

「ストレスの原因はすべて人間関係」って、誰かが……

あ、そうだったかな。

物理的に？

まあ、だから、あんま、私、人間と接触しないんですけど、人間の顔を思い浮かべてですね、「あ、この人かもしれない」みたいな犯人捜しを、いましてるところなんですよ。

そうですね。そもそもストレスないことなんてないんでしょうけどね。ストレスのない生き方なんてできないし。

そういう意味では、命を削って、気力を削って生きてると思ってるんで、僕は人生は引き算だと思ってるんで、ぜんぜんかまわないんですけど、だけど、「ストレス」って言われたことが、ちょっとショックだったというようなことなんですよ。

そうなんですよ。

うん。ということで、ストレスについてのおまとめをしましょうよ。

そうなんですよ。人間みんなストレスってことで。

今年もがんばりましょう！ということで。

はい。本日は以上です。ありがとうございました。